Ćwiczenia różne – drążek

Tym razem pokazujemy ćwiczenia dla trochę bardziej zaawansowanych takie jak front lever czy muscle up. Nazwy nie mają większego znaczenia. Sami do końca nie wiemy jak się to wszystko nazywa. Robert ze swoja zwinnością małpy niestrudzenie demonstruje jak wzmacniać kolejne partie mięśni. Ćwiczymy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a nie dla szpanowania jakie to mamy super mięśnie. Eos chętnie ćwiczyła wykorzystując ławkę i szło jej całkiem nieźle zważając, że zewsząd atakowały komary. Zwróćcie uwagę na majestatyczną figurę foki, po prostu mistrzostwo świata!

W kolejnych odcinkach postaramy się nagrać ćwiczenia jakie można wykonywać w domu, a także pojawią się ćwiczenia z piłką gimnastyczną. Do boju!

Pozdrawiamy,

Robert & Eos

https://www.youtube.com/watch?v=eXaGWrFcOPU

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *