szybkie zasypianie

Nasze samopoczucie jest mocno powiązane z regeneracją organizmu która odbywa się podczas snu. Jeżeli tego snu zaczyna nam brakować bardzo szybko odbija się to na naszym zdrowiu. Słabnie nasza odporność, koncentracja i brakuje nam energii! Coraz więcej ludzi z powodu pracy zaniedbuje swój sen. Takie życie prowadzi do chorób oraz Dowiedz się więcej