ćwiczenie relaksu

Do artykułu „Technika Czujnego Relaksu” zostało dołączone darmowe nagranie mp3. Zostało nagrane na podstawie tekstu z udostępnionego artykułu. Jest to krótkie ćwiczenie, które wykonywane systematycznie daje ogromne korzyści. Zachęcamy do praktyki!