Umieściliśmy kolejny artykuł dotyczący metody na OOBE. Jest to technika czujnego relaksu. Wpływa nie tylko na wychodzenie z ciała, ale także na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Czym właściwie jest ta technika? Jak ją prawidłowo wykonywać? Czy faktycznie wzmaga naszą koncentrację? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie Państwo w artykule “Technika Czytaj dalej…
CZYM JEST ZAZEN? Wielcy mistrzowie wschodu uczyli, że zazen jest “bramą do całkowitego wyzwolenia”, oraz głosili iż tylko dzięki praktyce zen “ludzki umysł doznaje oświecenia”. Pisma przekazują, że “nawet Budda, który był mędrcem od urodzenia, praktykował zazen przez sześć lat, zanim osiągnął całkowite oświecenie”. Unieruchomienie całego ciała, począwszy od stóp Czytaj dalej…
Przedrostek bio w nazwie biofeedback odnosi się do procesów zachodzących w naszym organizmie. Zakończenie „feedback” pochodzi z języka angielskiego i oznacza sprzężenie zwrotne. Termin wskazuje więc na uzyskanie informacji zwrotnej z procesów zachodzących w organizmie. Jednak to nie tylko bierny pomiar. Założeniem jest aktywne zaangażowanie osoby trenowanej w kontrolowanie własnych procesów Czytaj dalej…