Na naszej stronie umieściliśmy nowy artykuł nadesłany przez Justynę, który nawiązuje do nagrań medytacyjnych Ścieżki Szamana. Opisane są w nim przeżycia związane z poszukiwaniem własnej drogi. Zapraszamy wszystkich do lektury. Zachęcamy także innych czytelników do dzielenia się swoimi przeżyciami na łamach stron IRN.
Do artykułu „Technika Czujnego Relaksu” zostało dołączone darmowe nagranie mp3. Zostało nagrane na podstawie tekstu z udostępnionego artykułu. Jest to krótkie ćwiczenie, które wykonywane systematycznie daje ogromne korzyści. Zachęcamy do praktyki!
CZYM JEST ZAZEN? Wielcy mistrzowie wschodu uczyli, że zazen jest “bramą do całkowitego wyzwolenia”, oraz głosili iż tylko dzięki praktyce zen “ludzki umysł doznaje oświecenia”. Pisma przekazują, że “nawet Budda, który był mędrcem od urodzenia, praktykował zazen przez sześć lat, zanim osiągnął całkowite oświecenie”. Unieruchomienie całego ciała, począwszy od stóp Dowiedz się więcej