Boswelia Serratta zdjęcie: Shutterstock
Czym jest Boswelia Serrata?
Naukowo zwana jako Boswellia serrata, jest to nie tylko nazwa zioła, ale także dużego drzewa pochodzącego z Indii i części Pakistanu. To drzewo jest najbardziej znane z produkcji kadzidła indyjskiego. Potocznej nazwy zioła, które może być również znane jako salai lub shaki. Cały rodzaj Boswellia jest określany jako kadzidło, ale ten konkretny gatunek jest chwalony za żywicę, którą wytwarza.
Kiedy ta gumo-żywica jest usuwana z drzewa, jest często spalana w celach aromatycznych lub stosuje się ją w celach medycznych. Boswellia serrata jest legendarna w medycynie ajurwedyjskiej, ponieważ wiąże się z silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i szeroką gamą innych korzyści zdrowotnych.
W przypadku bardziej formalnych zastosowań, żywica twardnieje, a następnie jest przetwarzana na różne suplementy, napoje, kosmetyki i mydła. Z pewnością wszystkie, zapewniają wymierne korzyści zwykłym użytkownikom. Tę ziołową miksturę, można znaleźć w naturalnych sklepach ze zdrową żywnością oraz u wyszkolonych zielarzy. Boswellia Serrata jest bogatym źródłem kwasu bosweliowego, a także różnego rodzaju terpenów, które działają na organizm w obszernym zakresie.
Korzyści z Boswelia Serrata.
Artretyzm – niewątpliwie najbardziej znanymi korzyściami zdrowotnymi Boswelli jest wpływ, jaki może mieć na stany zapalne, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów.
Liczne badania pokazują, że regularne stosowanie tego suplementu może zahamować powstawanie niektórych enzymów zapalnych w organizmie, w tym cytokin, które mogą powodować ból i dyskomfort stawów. W przypadku osób cierpiących na zapalenie stawów, codzienne stosowanie Boswelli może poprawić jakość życia i złagodzić ból z nim związany.
Gojenie się ran – w tradycji ajurwedyjskiej Boswellia była używana do leczenia ran wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Godne uwagi jest zastosowanie miejscowe, które pobudzi krążenie w ranie i przyspieszy gojenie, jednocześnie chroniąc ranę przed infekcją. Spożywanie suplementów z Boswellia Serrata może pomóc przyspieszyć czas regeneracji po długotrwałych urazach, operacjach czy chorobie.
Układ odpornościowy – jednym z ostatnich naukowych odkryć związanych z ów ziołem jest wpływ, jaki może wywierać na limfocyty i komórki T w organizmie. Bez wątpienia są to kluczowe elementy układu odpornościowego, które mogą wpływać na nasilenie i czas reakcji układu odpornościowego. W związku z tym warto regularnie spożywać Boswellia Serrata. Zoptymalizowany układ odpornościowy, to skuteczna reakcja obronna organizmu na obce substancje i zakaźne patogeny.
Nowotwory – wiele uwagi poświęcono wpływowi Boswellia Serrata na raka w ciele. Według naukowców z Cook College, Rutgers, The State University of New Jersey, zioło to nie powoduje apoptozy (automatycznej śmierci komórek), w przeciwieństwie do wielu związków przeciwnowotworowych i naturalnych środków. Zamiast tego blokuje proliferację i rozprzestrzenianie się komórek rakowych. To w szczególności obniża ryzyko powstawania guza i ułatwia, formalne leczenie raka w celu wyeliminowania komórek rakowych w narządach wewnętrznych. Wiąże się to również ze zmniejszeniem objawów spowodowanych chemioterapią.
Choroby autoimmunologiczne – niektóre badania wykazały, że Boswellia jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy i uczynić go bardziej odpornym na choroby autoimmunologiczne. Powszechnie znane jako jedne z najbardziej wyniszczających chorób do opanowania i przezwyciężenia, codzienne stosowanie Boswellia Serrata może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób takich jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów lub inne choroby przewlekłe.
Zdrowie skóry – zawartość składników odżywczych w tym suplemencie jest nieco ograniczona do jego aktywnych składników, a mianowicie kwasu bosweliowego. Dzięki niemu ma pewne właściwości przeciwutleniające dla skóry. Zioło było używane w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia stanów zapalnych i podrażnień skóry. Wiadomo również, że wygładza zmarszczki, rozjaśnia plamy starcze i różne przebarwienia skóry, a także poprawia jej elastyczność.
zdjęcie ze strony: odkrywamy zakryte.
Zapobiega bólom głowy – bóle głowy są formą zapalenia, obrzęk naczyń włosowatych wewnątrz czaszki, w pobliżu skroni, jest główną przyczyną bólów głowy i migren. Badania nad stosowaniem tego zioła w ajurwedzie wykazały, że może ono szybko i konsekwentnie łagodzić bóle głowy u większości pacjentów.
Stres – z tradycji ajurwedyjskiej wywnioskować można, że stosowanie tego zioła, szczególnie gdy jest ono spalane jako związek aromatyczny, może pomóc w zmniejszeniu lęku i obniżeniu poziomu hormonów przewlekłego stresu w organizmie. Przypisuje się to obecności triterpenów w organizmie, które mogą wpływać na produkcję i uwalnianie kluczowych neuroprzekaźników w naszym systemie.
Siła mięśni – zmniejszenie stanu zapalnego stawów i mięśni ciała to tylko część wpływu Boswellii; może to również pozwolić na bardziej intensywne treningi i zwiększoną energię, co spowoduje poprawę metabolizmu, jak i wzrost tkanki mięśniowej oraz zauważalny wzrost wytrzymałości podczas ćwiczeń.
Trawienie – Boswellia Serrata jest bezpośrednio związana ze zmniejszaniem stanu zapalnego w jelitach, który jest przyczyną wielu problemów trawiennych, od zespołu jelita drażliwego po zaparcia i rozstrój żołądka. Eliminując ten stan zapalny, dzięki kwasowi bosweliowemu, można poprawić skuteczność wchłaniania składników odżywczych i złagodzić objawy biegunki, wzdęć i skurczów, a także zmniejszyć ryzyko wrzodów żołądka i innych przewlekłych stanów zapalnych w ciele.
Równowaga hormonalna – wiadomo, że wszystkie odmiany kadzidła, szczególnie używane w postaci ekstraktu lub olejku eterycznego, przywracają równowagę hormonów w całym ciele. Może, to przyczynić się do poprawy nastroju i zmniejszenia poziomu kortyzolu wytwarzanego podczas stresu.
Działanie przeciwbólowe – Boswellia Serrata jest ściśle związana z jej legendarnymi właściwościami przeciwbólowymi. Wraz z hamowaniem uwalniania enzymów i związków zapalnych w organizmie wpływa, również na wyzwalanie receptorów bólu w chorych stawach i mięśniach. Może to poprawić jakość życia i sprawić, że będziesz czuć się młodo i zdrowo w miarę starzenia się, gdy jest spożywana w umiarkowanych ilościach.
zdjęcie szamanskibeben.pl żywica na węgielku
Zastosowania Boswellia Serrata
To zioło używane jest w wielu różnorodnych formach, biorąc pod uwagę, jego unikalne źródło i skład. Jak wspomniano powyżej, Boswellia Serrata (zioło) jest pozyskiwana przez zbieranie żywicy gumowej z drzewa o tej samej nazwie, a następnie pozostawianie jej do wyschnięcia przed przetworzeniem. Od tego momentu można ją spalać w celach aromatycznych lub aromo-terapeutycznych, ale wysuszona żywica wchodzi również w skład różnych suplementów i produktów, które są powszechnie dostępne.
Podsumowując, to to, zioło może być dodawane do różnych napojów i żywności, ze względu na łagodny smak. Jeśli z jakiś względów nie możesz jej spożywać w naturalnej wersji, to jest dostępna w postaci czystego ekstraktu. Występuje w postaci maści, którą można nakładać na bolące lub zaognione części ciała. Godna uwagi będzie w postaci rozcieńczonego płynu do płukania ust. Niektóre kobiety używają Boswellia Serrata, jako składnika kosmetyków naturalnych. A w tradycji religijnej jest używane jako rodzaj kadzidła.
Skutki uboczne Boswellia Serrata
Musze nadmienić, że pomimo niezwykłych korzyści zdrowotnych Boswellia Serrata, stosowanie jej może wiązać sięz różnymi skutkami ubocznymi, takimi jak; problemy żołądkowo-jelitowe, wysypka skórna i potencjalne uszkodzenie wątroby. Jednak większość z tych działań niepożądanych pojawia się tylko wtedy, gdy stosowana jest w wysokich stężeniach; umiarkowane stosowanie rzadko wiąże się z negatywnymi skutkami ubocznymi.
Problemy żołądkowe – nadmierne spożycie Boswellia Serrata wiąże się z szeregiem problemów żołądkowo-jelitowych, od wzdęć i skurczów po biegunkę i nudności. Jednak przyjmowane w normalnych ilościach, w zalecanych ilościach suplementów, można uniknąć tych nieprzyjemnych skutków ubocznych.
Zapalenie skóry – Boswellia Serrata może być stosowana miejscowo i jest powszechnym składnikiem tradycyjnych preparatów do makijażu i kosmetyków. Trzeba mieć na uwadze, że u niektórych osób może, powodować stany zapalne skóry. Tego typu reakcje alergiczne są stosunkowo rzadkie i można ich uniknąć, używając najpierw niewielkich ilości tych produktów i czekać czy wystąpią jakiekolwiek negatywne reakcje.
Uszkodzenie wątroby – w rzadkich przypadkach, zazwyczaj gdy spożywana jest nadmierna ilość Boswellia, może wpłynąć na funkcję i zdrowie wątroby. Może to objawiać się złym zarządzaniem toksycznością i wieloma innymi skutkami ubocznymi, ale zalecane ilości tego zioła nie powinny w żaden sposób szkodzić wątrobie.
Żywicę do spalania na węgielku trybularzowym można zakupić tutaj.
Godne uwagi artykuły na tematy nie tylko ziół znajdziecie tutaj.
Veronica
0 komentarzy